Comment souhaitez-vous pratiquer ?
Cours collectifs
Pour celles et ceux qui souhaitent partager l'énergie du groupe. Une ambiance chaleureuse et porteuse pour découvrir les bénéfices du Kundalini Yoga ensemble, dans l'écoute et la bienveillance.
Votre première séance est gratuite avec le code DECOUVERTE.
Vous pourrez visionner le replay de votre pratique en toute liberté pendant une durée de 7 jours.
Cours individuels
Un accompagnement sur mesure, rassurant et profond. Idéal pour approfondir sa pratique personnelle à son propre rythme, dans une atmosphère de pleine présence et de découverte de soi.
Vous pourrez visionner le replay de votre pratique en toute liberté pendant une durée de 7 jours.
Choisir ma formule
Je propose des cours de Kundalini Yoga en ligne depuis Ferney-Voltaire, accessibles dans tout le Pays de Gex et au-delà.
Questions Fréquentes
Comment réserver un cours ?
La réservation se fait directement en ligne. Il vous suffit de choisir la formule qui vous correspond, collective ou individuelle, puis de vous laisser guider jusqu’à la confirmation de votre réservation.
Puis-je déplacer ma séance ?
Oui, vous pouvez déplacer votre cours jusqu’à 24 heures avant son début, directement depuis votre espace client. Passé ce délai, le cours reste dû. Si vous ne pouvez finalement pas y participer, un replay est disponible pendant 7 jours.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance associe mouvements et postures (asanas), respirations (pranayamas), mantras, méditation et relaxation. En individuel, la pratique est adaptée à votre situation et à ce que vous souhaitez explorer au cours des séances.
Le Kundalini Yoga est-il accessible aux débutants ?
Le Kundalini Yoga est accessible à tous, sans condition physique particulière. Les exercices peuvent être adaptés à chacun, selon ses possibilités et ses sensations du moment. Les débutants sont les bienvenus.
Quelle est la différence entre un cours collectif et un accompagnement individuel ?
Les cours collectifs permettent de pratiquer régulièrement dans un petit groupe, tandis que l’accompagnement individuel offre un espace entièrement consacré à vous, avec une pratique adaptée à ce que vous souhaitez explorer.
Les cours sont-ils uniquement en ligne ?
Pour le moment, les cours sont proposés exclusivement en ligne. Vous pouvez ainsi pratiquer depuis chez vous, dans un espace où vous vous sentez à l’aise, tout en bénéficiant de mon accompagnement en direct. Les cours sont accessibles où que vous soyez.
J’ai une question avant de réserver, comment puis-je vous contacter ?
Si vous avez une question ou souhaitez échanger avant de réserver, vous pouvez m’écrire via le formulaire de contact ou directement sur WhatsApp. Je vous répondrai avec plaisir.